寒くなりましたね。体調を崩さぬよう、ご自愛くださいね

肌寒い季節になり、体調管理がより一層重要になる時期を迎えました。受験を控えたお子様を持つ保護者の皆様にとって、体調不良は大きな不安要素かと思います。

 

① 万全のコンディションで臨む「体調管理」の大切さ

 

受験は、これまで積み重ねてきた努力の成果を、限られた時間の中で最大限に発揮する場です。しかし、体調を崩してしまっては、せっかくの努力も水の泡になりかねません。特に、インフルエンザや風邪などの感染症が流行しやすいこの時期は、十分な注意が必要です。

体調管理は、単に病気を予防するだけでなく、「学力の一部」と言えるほど重要です。規則正しい生活、バランスの取れた食事、そして十分な睡眠は、集中力と免疫力を高め、学力を安定させる土台となります。日々の手洗い・うがい、室内の換気・加湿といった小さな積み重ねが、お子様を大きな痛手から守ってくれるのです。

私たち塾側も、教室内での感染症対策を徹底し、お子様たちが安心して学習できる環境づくりに努めております。

 

② 無理をせず、回復を最優先に

 

とはいえ、どれだけ気を付けていても、体調を崩してしまうことはあります。そんな時は、「無理をしないこと」が何よりも大切です。

「寝込むと勉強が遅れる」と焦る気持ちはよく分かりますが、体調が悪い状態で無理に机に向かっても、集中力は低下し、学習効率は上がりません。それどころか、回復を遅らせ、かえって長期的なロスにつながるリスクがあります。

体調不良を感じたら、すぐに休ませてあげてください。数日休んでしっかり体力を回復させることが、結果として最短で勉強に戻る道です。休息は、体の免疫力を高め、脳の疲れを取り除くための「戦略的な時間投資」だと考えてください。

 

私たち塾からのメッセージ

 

当塾は、お子様の学力向上はもちろん、その体調にまで心を配りたいと考えております。お預かりしている大切なお子様たちが、万全の状態で本番を迎えられるよう、家庭での体調管理にご協力をお願いいたします。

体調面で不安なことがあれば、遠慮なくご相談ください。私たちも、お子様たちが心身ともに健康で、笑顔で受験を乗り越えられるよう、精一杯サポートさせていただきます。